Ацаи зделе су постале веома популарне на модерној здравственој и фитнес сцени. Део његове славе потиче од укусног укуса и многих здравствених благодати, али велики део потиче и од лепоте. Сигуран сам да су сви видели бар неколико чаша са свих страна како искачу на њиховом Инстаграм фееду. Многи локални барови са соковима и здравствени ресторани додали су ове посуде на свој мени због све веће љубави према њима и потражње за њима. Иако ацаи зделе постоје већ неко време, а неки могу рећи да су можда прошли свој курс, постоји и мање позната здела питаиа. Посуда питаиа дели исту лепоту и вредност за Инстаграм као и ацаи здела, заједно са многим здравственим предностима. Неки људи су одани љубитељи питаиа здела, док су други више ацаи здјелице. Али у дебати између ацаи-а и питаиа-е, која је разлика ?!



разлика између интегралног брашна и брашна за све намене

Ацаи (ах-уздах-ЕЕ)

Ацаи зделе су направљене од пиреа од Ацаи бобица (отуда и назив). Ова бобица изгледа слично грожђу и може се наћи на ацаи палмама јужноамеричких кишних шума, посебно у Бразилу. Ацаи бобице су сматра суперхраном и препуни су здравствених благодати! Унутар ових малих бобица налазе се тоне антиоксиданата, влакана, масти здравих за срце и калцијума. Неки од здравствене бенефиције додавање ацаи бобица у вашу исхрану укључује: промоцију здравља срца, помагање у губитку килограма, побољшање варења, јачање имунолошког система и повећање укупне енергије (само да набројимо неке). Иако су ове бобице веома добре за вас, оне нису чаробне и треба их додати у свакодневни животни стил, заједно са обиљем другог воћа и поврћа да бисте видели користи. У погледу последице , једина мана ових бобица била би у томе што лекари препоручују избегавање ако сте алергични на полен или слично друго воће.



Ацаи бобице пропадају врло брзо (понекад и за један дан), тако да их никада нећете видети у одељку за производе у прехрамбеној продавници. Уместо тога, можете их наћи као смрзнути пире, који се касније може одмрзнути за ацаи зделе и смоотхиеје! Сам ацаи укуси слично купини или малини и није баш сладак кад јој ништа не додате. Због своје тропске природе, такође има врло лаган и освежавајући укус, савршен за доручак у врућем летњем дану!

Питаиа

Иако слична по лепоти и Инстаграм вредности, питаиа се мало разликује по укусу и здравственим предностима у поређењу са ацаи. Па шта ИС питаиа? Питаиа је заправо само отмено име за змајево воће. Змајево воће је тропско воће које је пореклом из Мексика и Централне Америке. Од свог открића, воће змаја је прилагођено да се лако узгаја широм света. Каже се да је било преименован у питаиа змајевом воћу када је донето у Азију. Постоји много различитих врста питаиа, јер се налази на толико места. Питаиа са дубоко ружичастом / црвеном / љубичастом бојом углавном се користи за питаиа посуде јер има више хранљивих састојака и јачег је окуса. Као и ацаи бобица, и питаиа је богата антиоксидантима, влакнима и тонама витамина.



Највећа разлика између питаиа и ацаи је у укусу. Питаиа је природно нешто слађа и више личи на укус лубенице, за разлику од ацаи-а који је попут купине. Друга разлика је боја. Док тамнољубичасти ацаи постаје шарен додавањем свог воћа у ацаи здјелу, питаиа има властиту живописну боју, постајући још живахнији и шаренији додавањем воћа у здјелу питаиа. Питаиу је мало теже наћи јер је змајево воће много ређе од воћа. Постоје разна места за купите на мрежи , међутим, и коцке или пире ће бити послати у вашу кућу.

колико кашичица шећера у лименци пепсија

Ацаи вс Питаиа: Па који је бољи?

Када упоредите то двоје, осим укуса нема баш битне разлике. Лекари кажу да је ако вам треба одабрати један, ацаи је мало бољи за вас, јер има мало мање сладак укус, што значи мање шећера. Али разлика је толико мала да се у расправи о ацаи вс питаиа заиста своди на личне преференције. Најбоље је то што заиста не морате ни да бирате! Ако заиста желите, можете да направите посуду пола асаи и пола питаие за најбоље од оба света.

Било коју од опција коју одаберете, дан започињете здравим стопалом. Ове посуде могу бити одличан додатак вашем животном стилу, посебно са доласком лета! Не постоји ништа боље од освежавајуће ацаи или питаиа посуде за почетак јутра у врућем летњем дану. Уз мноштво ресурса на мрежи које сада имамо, лако је купити пире и направити своју посуду онако како вам се свиђа код куће. Или #треатиоселф и крените у свој омиљени бар са соковима! Али поштено упозорење: једном када у свој живот пожелите ацаи и питаиа, постаћете опседнути попут свих нас и никада се нећете освртати!



Мицхаела Гиллис